23 de janeiro 2018 - 05:32hrs
 

Studio de Pilates


 

Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes.

Uma das melhores coisas sobre o método Pilates é que ele funciona muito bem para uma ampla gama de pessoas. Atletas e bailarinos adoram, assim como os idosos, as mulheres após terem filhos e pessoas que estão em diferentes fases de reabilitação física.

O principal benefício dos exercícios de Pilates que as pessoas reportam é que ela se se tornam mais fortes e mais capazes de fazer qualquer coisa com graça e facilidade.

Studio de Pilates


Nosso horário de funcionamento é:
Terça à sexta-feira - 9h às 18h
Sábado - 9h às 12h
Telefone: (11) 5667-4464
contato@esteticamarlene.com.br

 

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